わたしのペースで、しなやかに。

はじめに運動経験や希望をうかがい、マシンの使い方からご案内する設定です。参加にあたって確認が必要な場合もあるため、不安な点は事前に相談する流れを想定しています。

柔軟性だけで参加の可否を決めるものではありません。無理のない動きやレッスン形式を相談する流れを想定しています。痛みや身体の状態によっては、運動前の確認が必要です。

以前の経験と現在の希望を確認しながら、再開の一歩を考える設定です。過去と同じ強度を前提とせず、個別に相談したい場合はプライベートも選べます。

グループは定員4名を想定し、少人数で一緒に取り組む形式です。プライベートは1対1で希望を確認しながら進める形式です。どちらもレッスン時間は50分の仮設定です。

動きやすい服装、タオル、飲み物、滑り止め付きの靴下を持参する設定です。更衣スペースを設ける想定です。いずれも制作見本の案内例です。

このページでは、レッスンと仮の日時を選ぶ予約体験デモをご利用いただけます。実際の予約は成立しないため、キャンセル手続きも発生しません。実店舗向けの掲載例では「変更・キャンセルは前日までに連絡」とする仮の規定を想定しています。